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患者提问

红薯减肥有效吗

听朋友说吃红薯可以减肥的,我不太相信,就特此来问问红薯是否真的可以减肥?
提问时间:2020-04-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、通便排毒。红薯低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥。

    红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。

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