脖子落枕之后好痛，有时候头也会痛一摸就会有点痛

落枕是一种常见病，入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限，与睡枕及睡眠姿势有密切关系，主要是睡眠姿势不正确导致的筋伤有关。

落枕主要采用中医的治疗方法，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以按摩理筋法为佳，可以进行适当的按摩缓解疼痛。