记忆力差有没有解决的方法

病情分析：记忆力差有多种原因，如心血不足。心主神明、心神不宁，使人健忘。可用增强补血健脑的办法使使。营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。

指导意见：1 早上一定要坚持吃好早点2 看看自己是不是缺锌3 （最有效的）试着锻炼自己记忆力