胫腓骨骨折康复锻炼有哪些方法

一周前的样子，我不小心掉在了沟里面，结果就造成我的胫腓骨出现了平台骨折的情况，后面就去医院做了固定治疗，也一直在积极的进行康复锻炼，可是好像恢复的比较慢，目前还有点疼痛的感觉，有时候动的幅度略微的大点就会很疼。想得到怎样的帮助:请问胫腓骨平台骨折进行了固定术治疗后有什么需要特别的注意的吗？