指导意见:你好,你的情况,如果有肥胖的话,这种情况一定要继续减肥,减肥没有秘密,没有诀窍,只有一条,就是管住嘴,迈开腿,平时一定要控制饮食的量要避免高营养的食物,而且要多运动,多锻炼,只有做到少吃多动才能达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的事,需要有毅力的,你一定要坚持,是减肥药都是达标不达本容易反弹的。
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