平时都正常一天一次到二次大便就

问题分析：你好美女，平时都正常一天一次到二次大便就是稀，可能是正常的，你做得不错，保持得也不错，你可能在饮食方面用心了。

意见建议：希望你多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，中老年人养好肠胃是非常有必要的，要预防便秘，帮你润肠通便的食物可以适当多吃，如坚果、酸奶、蜂蜜、西红柿、芦笋、苹果等。