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肾虚长白头发怎么办

我今年13岁，男，才13岁就长了特别多的白头发，很不开心，问一下肾虚长白头发怎么办？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在日常生活中，多吃黑芝麻，黑木耳，银耳，牛奶等食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，还可以试着多按摩头皮这样可以促进血液循环，可以减少白发的生长，平时一定要注意休息，不要熬夜。

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