问题分析：根据你目前描述的这种情况很明显是由于体质较差这种原因所导致的所以在稍微活动的时候就会出现心率加快的现象而静止的时候心率较慢。
意见建议：所以在这种情况的时候我们一定要保持饮食清淡一定要多运动锻炼每天的无氧运动。要达到半个小时以上。配合口服多元维生素片。
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