问题分析：现在49岁的年龄高压120低压93，基本上正常低压略高一点。这种情况下，首先要注意，低盐低脂肪饮食。不要过分的焦虑，调解睡眠。
意见建议：进行适当的体育锻炼。如果血压应然无法下降，则需要口服药物治疗。暂时可以先不服药观察。
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