不缺维生素c可以服用维c吗？

问题分析：你好，维生素c属于比较常用的维生素类，在身体没有出现缺乏的情况下，还是需要尽量避免使用药物进行补充的，平时注意适当多吃富含维生素c的食物进行补充调理就可以。

意见建议：维生素c的药物若是长期使用的话，则可能会导致出现结石疾病的发生几率增高的情况，此外还可能会导致出现药物依赖，在停止使用之后，可能会导致出现撤药性的坏血病的发生，所以不建议长期使用的，最好的方法还是饮食补充。