强迫症就是心理方面的疾病，只要对症治疗，就可以慢慢缓解。主要不是依靠医院，而是自身心理的改变。不要过度纠结于一件事情，如果出现很紧张的情况，试着出去散散心，做点开心的事情去缓解这样的情绪。
慢慢来，心理疾病是长久战，不能着急。
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