请问经常便秘是什么原因？

您好：经常便秘一般与摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯，不过一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的。

首先采取食疗，多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、魔芋粉、红薯、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等，如果不缓解你可以吃点牛黄清胃丸或麻仁润肠丸调理。