产后你可以买些通草煲猪脚汤，木瓜猪脚汤，墨鱼猪脚汤，花生猪骨汤，鲫鱼煲猪骨汤，核桃猪骨汤，鸡煲红枣北奇汤喝这些奶会很多的，然后多喝些红枣水，多喝鸡汤，只要多喝点水就会很多奶水的。
通草有通乳腺的作用。
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