您好，我屁股里面的筋扭到了，睡觉了起来就好了，但是

病情分析：您所述的疼痛，多是由于坐骨神经受凉导致的局部经络气血不通畅引起的“不通则痛。而不是局部的筋扭到引起的疼痛。

意见建议：建议您最好是及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理下局部的气血就好了。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。

多注意保暖，不要熬夜。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！