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郁抑症怎么治疗预防护理

睡不着觉。自卑，情绪低落 .在热闹的环境中思想很容易混乱心智不清导致思想短路有话说不出来，我该怎么办尼请问怎么治疗

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。

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