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说起来我不是个胆小的人。但最近有时候就老被吓到？

说起来我不是个胆小的人。但最近有时候就老被吓到？想

提问时间：2020-06-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据你的描述，你觉得自己有点胆小的样子，最近很容易被一些其实不算什么事情的情况吓到了。意见建议：是否是最近的压力比较大，自己难以调整好心理状态，试着放松一点，不要遇到什么事情都觉得很担心，还害怕，用平和的心态去面对和处理比较好，希望你幸福。

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