在每天清晨起床前，以及晚上睡觉前进行量体温是比较准确的。影响人体体温的原因有很多，在测体温之时应该保持腋窝的干燥，如果有汗液应该擦拭干净，再测量体温。
在餐后或者剧烈运动之后，1小时之内不要测体温。因为进食或剧烈运动后导致体温的生理性增高。
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