考虑是脾气虚弱引起的，建议可以服用参苓白术散进行治疗。另外还可以多吃山药、薏米、大枣、百合和核桃等补脾胃的食物，饮食清淡为主，及辛辣油腻，饮食要有规律，不要暴饮暴食；
另外可以适当做些运动，增强抵抗力，要养成良好的生活作息时间，少熬夜。
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