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产后一切正常，什么时候可以进行产后运动

我产后一切正常，进行产后运动应该什么时间合适，每天的运动量多少合适？有哪几种方法？产后运动

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

6个月后合适，6个月前不要做剧烈的运动，建议您试一下形体训练鞋(前高后低的鞋),有提臀收腹的作用,。

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