黑头，痘痘和粉刺有什么办法去除麽？

多喝水，补充维生素，可以服用丹参酮，皮肤病血毒丸，不吃辛辣刺激性的食物，改善内分泌,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.长了青春痘应该注意：

1、吃清淡饮食，避免辛辣和热量高的食物；

2、注意保护皮肤清洁，不要随便挤压豆豆，以免感染留下疤痕；

3.使用硫磺皂洗脸；

4.外搽痤康王或痤疮平