怀孕后，心情不好，总是反复想一些不可能发生的事，每天都想，有一段时间都失控了，经过一段时间调整，能控

怀孕后，心情不好，总是反复想一些不可能发生的事，每天都想，有一段时间都失控了，经过一段时间调整，能控制自已的情绪，现在怀孕七个月真不知道该怎么办？我这是不是不正常，尝试找心理医生，可那心理医生，感觉太不专业了，看了几次也没去，我现在怎样能自救呀？就是我不想在胡思乱想了