猪脚与花生一起炖是有不错的下奶效果的。猪蹄有补血、催乳的作用，花生的话具有益气养血、和胃的功效，因此猪脚和花生一起炖，下奶的效果就更好了。
女性一般建议在生产完一周之后再进补猪脚汤来催奶，同时一定要适量，不要喝太多，避免滋补过量。,
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