中耳炎正确锻炼方法

中耳炎正确锻炼方法就是跑步锻炼， 这种症状大多数与轻度的体育锻炼没有什么矛盾，但是也是得要看病情的程度，假如病情很重伴有发热等症状还要注意休息一段时间，提高抵抗力，防止上呼吸道感染，养成良好的清洁耳朵的习惯，注意休息，保证睡眠时间。

注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。