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老是无精打采的精神恍惚怎么回事

一直都是精神恍惚，做事精力不集中，还老是作梦。

提问时间：2020-05-22

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，这种情况可能是由于精神紧张引起的多梦，从而导致睡眠质量不好，导致精神恍惚，注意力不集中指导意见平时可以多食一些牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等防治多梦的

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