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早餐一个鸡蛋加一杯豆浆会减肥吗

早餐一个鸡蛋加一杯豆浆会减肥吗？这样吃合理吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早餐一定要吃好，有个俗语，早上是皇帝，中午是平民，晚上是乞丐这个的意思就是早上一定要吃好，晚上可以不吃，这个是有科学依据的，上午人的工作量都是最大的

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