咽喉长期干咳，说话稍多就喉痛，声音沙哑很长时间了

您好，您的咽喉部经常出现不适，可能有慢性咽炎，要注意保护声带，感冒时不过多说话，不过多做清嗓的动作，可以适当含服喉片，?如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。

方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。

有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。建议您禁烟酒，不进食辛辣刺激性的食物劳逸结合。