造成这种情况的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛,或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法,只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。
"岔气"又称急性胸肋痛。岔气后应该停下正在进行的活动,出现岔气的时候,千万不要继续坚持、硬挺。可试着向上伸展疼痛一侧的胳膊,可能的话,尽量将胳膊举过头顶。
用另外那只手按摩、按压与疼痛部位最接近的局部表面。适当向前弯腰,这可以帮助隔肌放松。还可吃些氯唑沙宗。
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