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补气益血食物

最近觉得头晕，好没力气，无精打采打不起精神，嘴唇也有点发白，去医院检查，医生说是气血不足，说要多吃补气益血食物，这是怎么回事啊？是什么原因引起的呢？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于女性来说都有气血不足的症状出现，因为女性在生理期子宫失血会造成血容量下降，所以平时可以多吃些益气补血的东西，饮食上可以多喝开水喝牛奶，还可以吃红糖、红枣等东西，平时也要注意休息，不要疲劳。

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