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我是脾虚湿盛还是肾阴虚要吃点什么补

我是脾虚湿盛，还是肾阴虚，我不想吃药，所以想问问有没有什么中药可以用来煲汤或者煮粥的，平时饮食上多进补一下，这样应该更好一点，想问要吃点什么补？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚湿重者，可以适当熬粥，或者使用红豆薏米等使用。对于肾阴虚，可能需要使用中药进行治疗，同时需要兼顾脾虚湿气重的情况，以免造成湿气排除不利的情况。
日常不宜使用过补的食物，不宜进补，因为过补容易加重湿气重的情况。

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