浑身无力，饭量正常

很诚恳的说你缺少文体活动，和交情好的朋友聚会、郊游，吃饭、聊天是给思想放松，打球，跑步、游泳等体育活动是给生理放松，估计这2样你都没有。

试试去做这2种事情，你会有改善。关于手淫的习掼，男人一生有很多事情要做，都是你自己的事情，只要不妨碍他人你高兴做就好了。

等你去参加各种文体活动后，你会觉得要做的事情有很多选择，快乐的内涵不止于此，年纪和生活经验慢慢积累后你会感悟：手淫的那2秒真很无趣。

祝你健康，快乐！