脖子和腰疼，由于长期开车引起的

您的情况考虑可能是颈椎病伴有腰椎间盘突出引起的症状。最好是去医院骨科检查一下明确诊断后在治疗。如果是颈椎病和腰脱引起的比较轻的主要是保守治疗。

尽量不要长时间开车，不要长时间低头或者仰头，不要弯腰抬重物。不要受凉。局部可以理疗按摩治疗。外用贴膏口服中药治疗。

慢慢加强颈部和腰背肌肉锻炼。