你好根据你的描述，一般在月经来临的时候，子宫内膜脱落出血状态，会释放前列腺素，前列腺素就引起肠道平滑肌收缩痉挛，引起疼痛，或者腹泻。
建议你这个时候注意腰腹部保暖不要着凉，饮食清淡，易消化不吃刺激辛辣食物。注意个人卫生。
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