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女性做俯卧撑会瘦胸吗

我姐妹今年28岁，做俯卧撑的时候，身体都会跟着动，胸也无可避免，那我们女性做俯卧撑会瘦胸吗？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以锻炼腰腹肌肉，对胸肌意义不大，按照身体的锻炼角度来说，是能够减胸的，但是按照女性身体构造来说，效果不大，反而会让胸部整体形状会变形，乳房甚至以后摸着都是有硬度的，没有正常乳房摸着那样柔滑。

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