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为什么每天睡足了8个小时还是很累

平常都睡足了8小时，但是第二天上课还是很累，我是大一。没有高中那么认真学习，为什么还是觉得很累，每天上午都犯困

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你目前的症状表现很可能是肾气虚所引起的。指导意见建议可以使用中成药，如还少丹，金匮肾气丸，两者合用可以调理。
多食益肾食品，如有腰果、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。

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