孕妇和产妇已经怀孕6个月以上。随着怀孕的增加，他们的胃会一天天增大。坐着的时候，他们应该试着坐在沙发或凳子上，脚放在地上，腿稍微张开。
他们应该尽量不弯腰或做剧烈运动。他们每次睡觉都可以躺在左边。他们应该每天坐在右边，适当锻炼。
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