指导意见：你好根据你的描述你的情况可能是肌肉劳损，可能是由于过度劳累造成的，可以口服肌肉松弛药如氯唑沙宗，非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠治疗。
要适当休息，双下肢不要过度负重，避免过度弯腰，避免久站久坐。
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