我21岁血压偏高

根据你的情况，我建议你多次在安静的情况下，测量血压，如果血压高压大于等于140，低压大于或者等于90，考虑是高血压。

如果你长时间血压都偏高，你应该去医院系统检查，以便明确导致高血压的原因，生活中，清淡饮食，适当的体育锻炼，避免吃辛辣油腻食物如动物脂肪，内脏等，如果通过控制饮食治疗后，血压还没有下降的趋势的话，考虑在以上的指导下服用降压药物治疗。