子宫脱垂主要是由于产孕过早，过早结婚生育或过多产育合盆腔肌肉组织松弛。分娩损伤，如由于滞产，急产，巨大胎儿的娩出，手术产等均可造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤。
可以增加盆底组织的修复，子宫轻微的脱垂，要避免用力的大小便，多吃蔬菜。
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