饮食上一定要规律，不要吃过刺激的食品。能做到少吃多餐更好，睡觉时用正卧位，就是人体成大角度钝角平躺，防止夜晚胃酸回流，烧到食道，适量吃点带碱性的食品。
保持一定的体育运动，增强人体免疫力。胃病是个得3分治，7分养的疾病。
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