静脉血栓应该如何预防？

1、久坐每天勾勾腿现在的白领，在电脑前一坐就是3-4个小时，有的中午吃饭也在座位上解决，那么一整个白天都不用动弹了。据世界血栓日官方网站，坐90分钟，膝关节的血液循环会减低50%，深静脉血栓形成的风险会增加10%。因此，防静脉血栓需要经常活动活动腿。

2、术后经常做按摩一些患者明明手术很成功，术后恢复得也不错，但忽然出现胸闷、嘴唇发紫的症状，被夺去了生命，这是肺栓塞惹的祸。长期卧床，小腿肌肉没有得到运动，腿部的血液流动减慢，静脉血管瓣膜也无法正常开闭，血栓会慢慢堆积。所以患者家属应随时给患者按摩腿部肌肉，帮助肌肉运动。