您所述的腹胀及便秘和消瘦等，多是由于脾胃不好及肠道功能紊乱和津液不足所致的病症。对于这种情况，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意清淡饮食，不要熬夜。
少吃辛辣刺激食物。多吃新鲜的水果蔬菜。祝您早日康复。
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