问题分析：你好，这种情况多是由于宫寒造成的，期间注意营养及经期卫生，局部热敷可以缓解。益母草颗粒属于中成药，长时间服用没有副作用的。
意见建议：注意经期前后要保持心情舒畅，消除不良心理慢慢就会好转的，中医治疗效果也很好的
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