早上中午随便吃什么晚上吃苹果香蕉可以减肥吗或者说吃

病情分析：吃水果可以减肥，但是这并不是每个人都适合的，首先得注意自身营养，如果营养不够，那这种方法有可能会减不了肥，还可能增肥意见建议：想减肥的话，可以稍微吃点五谷杂粮，之后再吃水果，既可以补充人体所需的营养成分，也可以起到减肥的左右，因为只吃水果，人体能量不够，是起不到减肥效果的，另外要多运动，锻炼减肥这是既能塑身还能减肥的最好方法