平时保持乐观的情绪。不要太疲劳，不要吃生冷油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物。多吃水果，蔬菜和豆类，慎用对肝有损坏的药物。
平时吃些茭白，芹菜等是富含纤维的蔬菜，食入肠道后，可加快肠道内食糜的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间，促进胆汁酸排泄。
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