小便不舒服，有时候会阴和皋丸也疼疼的，后腰也有点酸

问题分析：你好，根据你描述的说小便会感觉不舒服还有后腰酸疼，考虑可能是因为你平时经常有手淫的习惯或者是平时纵欲过度造成的肾气虚弱方面的原因造成的，所以需要好好调节意见建议：建议注意饮食方面注意清淡，不要吃油腻辛辣刺激的食物，要多运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力，还有多吃黑色的食物，比如黑豆黑米黑芝麻等，有空多搓搓腰，把腰搓热，护肾，希望对你有帮助