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问患者提问

晚上就是睡不着啊，不知道为什么严重失眠明明很想睡觉？我到底是怎么呢？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是不是最近压力比较大，想事情比较多？我的建议是：尽量早起，哪怕早上再想睡，也要强迫自己起来，白天的时间安排的充实些，让自己累一点，那晚上就比较容易睡觉。
如果心虚烦乱，可以吃点柏子养心丸。

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