怀孕没胃口吃什么

食物外在形态要能够吸引孕妇的食欲，同时还要爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、茄子、胡萝卜、哈密瓜、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。

2、应该选择易消化、易吸收的食物，同时能减轻呕吐，如烤面、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。