四岁宝宝夜里磨牙怎么办

一,有夜磨牙症的孩子,家长要注意使其精神放松,尤其在睡觉前12小时,不要做一些紧张激烈的活动.二,注意调节好饮食,吃一些容易消化,营养丰富的食物,晚饭不要吃得过饱.三,发现有肠道寄生虫,应当在医生的指导下驱虫.四,有牙齿排列不齐,咬合关系错乱的,要进行矫正.五,如果夜磨牙不能纠正,可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的“塑料牙垫.晚上睡觉时戴在上下牙之间,防止夜间磨牙和保护牙齿。