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我每天把黄豆和黑豆再放些花生米红枣一起煮

我每天把黄豆和黑豆再放些花生米红枣一起煮行吗

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：黄豆和黑豆属于大豆类，这两种食物和花生米红枣一起煮是可以的，不会发生不良反应。意见建议：饮食要注意多样化，每天选择食物的种类要多，这样才能满足人体对各类营养素的需求，您的做法是可取的。

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