运动前吃饭好还是运动后吃饭好呢？

问题分析：在运动前后一个小时内是不建议进食的。一般在早上要运动的话，是不建议空腹晨练的。是可以在吃了早产后，做晨练的，以免出现了低血糖的情况的。

而下午或是晚上，是可以在饭前或是饭后都可以的。意见建议：只要控制在运动前后一个小时内不要进食就可以了。具体的是前还是后，是可以自己选择的。